Часть 1. Видунов Алексей
Приготовьтесь, сказ об этом молодом (красивом и сильном) человеке будет долгим…по мотивам «Гадкого утенка» Г.Х. Андерсена! 🐣
Около двух лет назад родители привели ко мне на занятия еще маленького Алешу с такой проблемой, как болезнь Шляттера- хрень достаточно неприятная, жить мешает порядочно.
При этом Алексей играл в большой теннис, 🎾что могло несколько усугубить этот диагноз. И первыми задачами были: избавиться от боли ребенку и иметь возможность играть! Не очень просто даже звучит))) Идеально было бы на какое-то время убрать теннис, но…НЕТ!
Чтоб было лучше понятно состояние ребенка: приседать, стоять на одной ноге, стоять на четвереньках он не мог. Плюс ко всему начинались проблемы с поясницей из-за слабости мышечного корсета. Короче- статус «все сложно»! 🙁
Поэтому первые 6-8 м месяцев примерно наши занятия были смесью элементов массажа, мфр, стретчинга, ЛФК и изометрики, по большей части лежа или сидя. 💪
Глядя сейчас на эту машину самому не верится, что не так давно он не мог присесть толком, не сводя колени вместе, и что вместо мышц на ногах была желешка)))
И, знаете, как-то вот рассосалось все)) спустя примерно месяцев 8 боли в коленях начали уходить (периодически возникали после тенниса, но уже гораздо меньше и все реже), тренировки стали напоминать тренировки, про которые уже есть что рассказать)
☝️Мама Алексея очень за него переживала, и как-то раз он пришел ко мне и заявил маминым голосом, что приседать с весом даже 8 кг опасно- он может перестать расти, а ему это нужно)))🫵
все же слышали этот стереотип от экспертов по всему на лавочках возле подъездов? 🧐😅
Сейчас он делает это с весом больше собственного, был мне чуть выше плеча- теперь на полголовы уже выше с 46 размером ноги)
Автор: Макеев Денис ( vk.com/d.makeev1980 )
Тренер: Макеев Денис ( vk.com/d.makeev1980 )
Подопечный: Видунов Алексей ( vk.com/al.vidunov )