Как Перестать Жрать. Психология Пищевого Поведения Писать о пищевой зависимости легко. Читать, наверное, грустно (с) Добрый день, друзья и коллеги по столовой, на связи Ярослав Брин. Жуя в очередной раз булочку во втором часу ночи и, просматривая ваши вопросы на блоге, а также многочисленные ресурсы рунета, обратил внимание на самый популярный совет, для тех, кто хочет похудеть: «ГЛАВНОЕ — НЕ ЖРАТЬ». К сожалению, авторы данной эпической рекомендации не сообщают никому, как это реализовать, как убрать пищевую зависимость, как откорректировать свое пищевое поведение и т.д. Вот мы сейчас и займемся рассмотрением сия эпоса, тем более, булку я уже сточил и могу теперь не предвзято развивать мысль, по крайней мере до тех пор, пока чайник на кухне не закипит. Нет людей в мире, которые не зависят от еды. Не верите? Не поешьте с недельку, а потом мы с вами подискутируем на эту тему в каком-нибудь венском кафе. Разница лишь в том, насколько сильна эта зависимость, насколько глубоко человек смог подсунуть своему сознанию суррогат жизни, и для чего он её использует. Про пищевую зависимость можно целую книгу написать в трех томах, т.к. тем для детального разбора очень много, но не обязательно во всем этом копаться, чтобы сделать для себя правильные выводы и направить свою систему подкрепления в нужную сторону. Как вы понимаете, существует бесконечное множество вариантов событий, которые обуславливают не рациональное человеческое поведение, в частности пищевую зависимость. Мы с вами рассмотрим три основные модели возникновения пищевой зависимости. Блин, получается, прямо, как в учебнике . На самом деле, никаких моделей нет (ну а теперь будут), я их выдумал, чтобы дать вам полную картину. Ну-с, приступим-с, мои любители поработать ложкой. Источник: https://brinblog.ru 📒Продолжение в статье #BrinBlog_научпок Больше информации и уроков: _______________________________ ПОДПИШИСЬ на Канал YouTube: https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO Официальный Блог: http://brinblog.ru/ Инстаграм: http://vk.cc/4RVim9 Меняю Жир на Силу Воли http://vip-diet.ru/ Альтернативный аккаунт инстаграм: https://www.instagram.com/fuckerbrin/